En 100 g (Gramos) de Cordero, carnes de variedad y subproductos, lengua, cruda hay 0.19 g de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico.

onz onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, carnes de variedad y subproductos, lengua, cruda

Cordero, carnes de variedad y subproductos, lengua, cruda es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, carnes de variedad y subproductos, lengua, cruda se enumeran a continuación.

Agua	66.6 g	66.6	g
La energía (calorías)	222 kcal	222	kcal
Energía (julios)	929 kJ	929	kJ
Proteína	15.7 g	15.7	g
lípido total (grasa)	17.17 g	17.17	g
Ceniza	0.92 g	0.92	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	9 mg	9	mg
Hierro, Fe	2.65 mg	2.65	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg
El fósforo, P	184 mg	184	mg
Potasio, K	257 mg	257	mg
Sodio, Na	78 mg	78	mg
Zinc, Zn	2.32 mg	2.32	mg
Cobre, Cu	0.212 mg	0.212	mg
El manganeso, Mn	0.049 mg	0.049	mg
El selenio, Se	15 µg	15	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	6	mg
tiamina	0.15 mg	0.15	mg
Riboflavina	0.38 mg	0.38	mg
La niacina	4.65 mg	4.65	mg
Ácido pantoténico	0.97 mg	0.97	mg
La vitamina B-6	0.18 mg	0.18	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
Vitamina B12	7.2 µg	7.2	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	6.63 g	6.63	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.03 g	0.03	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.48 g	0.48	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.29 g	3.29	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.52 g	2.52	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.46 g	8.46	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.43 g	0.43	g
18: 1 indiferenciada	7.82 g	7.82	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.19 g	0.19	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.06 g	1.06	g
18: 2 indiferenciada	0.48 g	0.48	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.51 g	0.51	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.06 g	0.06	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	156 mg	156	mg
triptófano	0.159 g	0.159	g
treonina	0.71 g	0.71	g
isoleucina	0.613 g	0.613	g
leucina	1.117 g	1.117	g
lisina	1.112 g	1.112	g
metionina	0.333 g	0.333	g
cistina	0.171 g	0.171	g
fenilalanina	0.586 g	0.586	g
tirosina	0.465 g	0.465	g
valina	0.752 g	0.752	g
arginina	1.034 g	1.034	g
histidina	0.347 g	0.347	g
alanina	0.9 g	0.9	g
Ácido aspártico	1.403 g	1.403	g
Ácido glutamico	2.026 g	2.026	g
glicina	1.022 g	1.022	g
prolina	0.826 g	0.826	g
serina	0.618 g	0.618	g

Nutrientes en Cordero, carnes de variedad y subproductos, lengua, cruda